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越来越多人得癌症,多“栽”在这7个字上!你可能也逃不掉

www.hurenscout.com2019-07-25
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如今,“卫生军”正在稳步前进,气势雄伟。

无论是老人不忘加黄芪煮汤,中年人不忘加枸杞泡水,还是青年人自觉保持健康,还是“朋克保持健康”,他们都在实践保持健康的智慧。h他们自己的努力。~

既然我们谈到了健康保护,就有一个话题我们必须提到,那就是,癌症预防。

老实说,如果你想预防癌症,首先,找出癌细胞的偏好,比如他们最爱你的是什么,或者他们最爱你的是什么,这样他们就能在生活中及时避免癌症。

至于癌细胞的偏好,短版总结了7个字来理解?

烟草:不仅是烟草,而且……

吸烟产生的烟雾有4000多种化合物组成,非常复杂。已知致癌物至少有69种,如尼古丁、苯并芘、多环芳烃和亚硝胺。

无论是主动吸烟还是被动吸烟,这些有毒化合物都能被吸附形成颗粒物,这些颗粒物可以被深深地吸入肺部,甚至直接进入肺泡,通过血流对全身造成伤害。

研究证明,吸烟可诱发肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等。

注:除直接吸烟外,二手烟、三手烟和吸附在家用产品上的烟味(如地毯、窗帘等)还会对人体造成伤害。

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事实上,除了烟草,厨房烟气中还含有一些诱变剂和致癌物,如苯并芘、丁二烯、苯酚等。

数据显示,除油烟吸烟者所吸的烟尘外,其他烟尘排放的有毒烟尘量是香烟的1000倍。

上述两种烟雾与多种癌症(特别是肺癌)密切相关,那么癌细胞怎么会不喜欢它呢?

酒精:损伤肝脏,损伤全身。它是肝癌的同谋。

没有人知道酒精对人体的危害。一般来说,饮酒对许多方面都有害,当然,它是对肝脏最致命的损害。

酒精及其代谢物乙醛对肝细胞有直接损伤。当酒精达到一定浓度时,肝脏的变性和坏死会导致脂肪代谢紊乱,即脂肪沉积在肝脏中。

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即使它很大,而且没有喝醉,酒精对肝脏的损害仍然存在。在临床上,长期过量饮酒引起的“酒精性肝病”并不少见。

酒精性肝出现时,肝细胞坏死。当涉及到纤维化时,它是不可逆的损伤。如果肝硬化再次发生,那么肝癌将是令人垂涎的。

应特别注意:在我国,肝炎病毒感染是肝细胞癌最重要的病因。另一方面,酒精扮演着“帮凶”的角色。如果你有乙肝并且喜欢喝酒,那么谁是癌细胞不针对你?

盐:除盐外,三种食物也要警惕

生活中有强烈品味的人更喜欢高盐饮食。

但如果长期食用这种食物,高盐的高渗性会破坏胃粘膜,导致慢性胃炎。如果反复刺激而不加以限制,从长远来看,很容易诱发胃癌。

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说到高盐饮食,除了盐,还有一些高盐调味品、腌制食品和加工食品。

不用说高盐调味品。泡菜、泡菜、泡菜、咸鱼等泡菜,盐和亚硝酸盐含量偏高。加工食品,特别是肉制品,如香肠、培根、火腿等,一般含有亚硝酸钠。

亚硝酸盐本身不致癌。但当它与肉蛋白反应时,会产生亚硝基化合物,一种致癌物。

支持:“癌症之王”盯着你看

说到“撑起”,它主要与暴饮暴食有关。

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暴食和暴食都能刺激胰液和胆汁的分泌。另外,胰液中蛋白质含量增加,容易沉淀,阻碍胰液出口。

这将导致胰液排出受阻,胆汁、十二指肠液回流到胰腺,使胰腺由自身的消化酶消化分泌,引发急性胰腺炎。

当胰腺长期处于胰腺炎状态时,易发生癌变。胰腺癌的恶性程度很高,被称为“癌症之王”。一旦诊断为晚期,死亡率很高。

脂肪:与11种常见癌症有关

说到脂肪,我们来看看这些讨厌的“脂肪组织”。

脂肪组织可以将雄烯二酮转化为雌激素。随着时间的推移,它可以增加乳腺癌、卵巢癌等的发病率。

此外,肥胖者,尤其是腹部肥胖者,不仅因体内胰岛素功能下降而患糖尿病,还导致性激素代谢异常,增加了肠癌、胰腺癌等相关癌症的发病率。

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发表在[0x9A8b]上的一项研究提供了充足的证据,证明肥胖与11种癌症的风险正相关。

这11种癌症包括:结肠癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌、胰腺癌、胆道系统癌、肾癌以及一些特定类型的食管和骨髓癌。

国际癌症研究机构发现,每11厘米的腰围就增加13%的癌症风险。

提示:中国成年人正常腰围标准:男性腰围<85厘米,女性腰围<80厘米。

热:焦虑真的会吃癌症。

众所周知,食物从口腔进入人体的第一个通道是食道。

食管粘膜上皮薄而软。当食物进入食道时,它将与食道直接接触。如果食物太热,可能灼伤粘膜上皮,造成损伤、溃疡、出血等事故。

一般来说,粘膜上皮可以通过自身增殖迅速修复受损和发炎的组织。然而,如果粘膜上皮经常反复受到不良刺激,并且粘膜上皮经常增殖和修复,一些形态和功能异常的“异形”细胞很容易出现,随着时间的推移积累,甚至逐渐变为恶性。改变,最终发展成癌细胞。

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研究表明,食管粘膜上皮增生患者比正常人患食管癌的可能性高140倍。

一般来说,人口腔和食道的温度在36.5到37.2摄氏度之间,最适合吃的温度在10到40摄氏度之间,最高耐受温度在50到60摄氏度之间。

这里所指的热食的温度在65摄氏度以上,如鲜冲茶、煮汤、刚开始炒锅的油炸食品等。

阳光:紫外线不仅使你变黑,而且使你……。

说到“阳光照射”,我们必须提高紫外线辐射。女孩们是不是突然在心里颤抖?

事实上,紫外线辐射不仅会使你变黑、晒伤、变老,破坏皮肤的屏障功能,更重要的是,它是国际癌症研究机构认证的一级致癌物。紫外线辐射的主要威胁是皮肤癌。

因此,在夏天,我们外出时记得带伞。即使是日光浴,你也不能长时间暴露在阳光下。~

注:紫外线阴天也存在,我们不应放松警惕!

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事实上,除了上面提到的七个词外,癌细胞更喜欢一些“词”,如“霉菌”和“肉”。

“霉变”是指霉变的食品,如花生、玉米等,其中含有大量黄曲霉毒素,长期食用会诱发肝癌。

至于“肉”,主要是指没有肉,但没有快乐。长期食用高蛋白食品将对身体构成巨大威胁,严重时可引起肠癌。

一般来说,了解这些癌细胞的最爱,我们必须知道如何在生活中避免它们。~

如今,“卫生军”正在稳步前进,气势雄伟。

无论是老人不忘加黄芪煮汤,中年人不忘加枸杞泡水,还是青年人自觉保持健康,还是“朋克保持健康”,他们都在实践保持健康的智慧。h他们自己的努力。~

既然我们谈到了健康保护,就有一个话题我们必须提到,那就是,癌症预防。

老实说,如果你想预防癌症,首先,找出癌细胞的偏好,比如他们最爱你的是什么,或者他们最爱你的是什么,这样他们就能在生活中及时避免癌症。

至于癌细胞的偏好,短版总结了7个字来理解?

烟草:不仅是烟草,而且……

吸烟产生的烟雾有4000多种化合物组成,非常复杂。已知致癌物至少有69种,如尼古丁、苯并芘、多环芳烃和亚硝胺。

无论是主动吸烟还是被动吸烟,这些有毒化合物都能被吸附形成颗粒物,这些颗粒物可以被深深地吸入肺部,甚至直接进入肺泡,通过血流对全身造成伤害。

研究证明,吸烟可诱发肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等。

注:除直接吸烟外,二手烟、三手烟和吸附在家用产品上的烟味(如地毯、窗帘等)还会对人体造成伤害。

0×251C

事实上,除了烟草,厨房烟气中还含有一些诱变剂和致癌物,如苯并芘、丁二烯、苯酚等。

数据显示,除油烟吸烟者所吸的烟尘外,其他烟尘排放的有毒烟尘量是香烟的1000倍。

上述两种烟雾与多种癌症(特别是肺癌)密切相关,那么癌细胞怎么会不喜欢它呢?

酒精:损伤肝脏,损伤全身。它是肝癌的同谋。

没有人知道酒精对人体的危害。一般来说,饮酒对许多方面都有害,当然,它是对肝脏最致命的损害。

酒精及其代谢物乙醛对肝细胞有直接损伤。当酒精达到一定浓度时,肝脏的变性和坏死会导致脂肪代谢紊乱,即脂肪沉积在肝脏中。

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即使它很大,而且没有喝醉,酒精对肝脏的损害仍然存在。在临床上,长期过量饮酒引起的“酒精性肝病”并不少见。

酒精性肝出现时,肝细胞坏死。当涉及到纤维化时,它是不可逆的损伤。如果肝硬化再次发生,那么肝癌将是令人垂涎的。

应特别注意:在我国,肝炎病毒感染是肝细胞癌最重要的病因。另一方面,酒精扮演着“帮凶”的角色。如果你有乙肝并且喜欢喝酒,那么谁是癌细胞不针对你?

盐:除盐外,三种食物也要警惕

生活中有强烈品味的人更喜欢高盐饮食。

但如果长期食用这种食物,高盐的高渗性会破坏胃粘膜,导致慢性胃炎。如果反复刺激而不加以限制,从长远来看,很容易诱发胃癌。

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说到高盐饮食,除了盐,还有一些高盐调味品、腌制食品和加工食品。

不用说高盐调味品。泡菜、泡菜、泡菜、咸鱼等泡菜,盐和亚硝酸盐含量偏高。加工食品,特别是肉制品,如香肠、培根、火腿等,一般含有亚硝酸钠。

亚硝酸盐本身不致癌。但当它与肉蛋白反应时,会产生亚硝基化合物,一种致癌物。

支持:“癌症之王”盯着你看

说到“撑起”,它主要与暴饮暴食有关。

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暴食和暴食都能刺激胰液和胆汁的分泌。另外,胰液中蛋白质含量增加,容易沉淀,阻碍胰液出口。

这将导致胰液排出受阻,胆汁、十二指肠液回流到胰腺,使胰腺由自身的消化酶消化分泌,引发急性胰腺炎。

当胰腺长期处于胰腺炎状态时,易发生癌变。胰腺癌的恶性程度很高,被称为“癌症之王”。一旦诊断为晚期,死亡率很高。

脂肪:与11种常见癌症有关

说到脂肪,我们来看看这些讨厌的“脂肪组织”。

脂肪组织可以将雄烯二酮转化为雌激素。随着时间的推移,它可以增加乳腺癌、卵巢癌等的发病率。

此外,肥胖者,尤其是腹部肥胖者,不仅因体内胰岛素功能下降而患糖尿病,还导致性激素代谢异常,增加了肠癌、胰腺癌等相关癌症的发病率。

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这11种癌症包括:结肠癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌、胰腺癌、胆道系统癌、肾癌以及一些特定类型的食管和骨髓癌。

国际癌症研究机构发现,每11厘米的腰围就增加13%的癌症风险。

提示:中国成年人正常腰围标准:男性腰围<85厘米,女性腰围<80厘米。

热:焦虑真的会吃癌症。

众所周知,食物从口腔进入人体的第一个通道是食道。

食管粘膜上皮薄而软。当食物进入食道时,它将与食道直接接触。如果食物太热,可能灼伤粘膜上皮,造成损伤、溃疡、出血等事故。

一般来说,粘膜上皮可以通过自身增殖迅速修复受损和发炎的组织。然而,如果粘膜上皮经常反复受到不良刺激,并且粘膜上皮经常增殖和修复,一些形态和功能异常的“异形”细胞很容易出现,随着时间的推移积累,甚至逐渐变为恶性。改变,最终发展成癌细胞。

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研究表明,食管粘膜上皮增生患者比正常人患食管癌的可能性高140倍。

一般来说,人口腔和食道的温度在36.5到37.2摄氏度之间,最适合吃的温度在10到40摄氏度之间,最高耐受温度在50到60摄氏度之间。

这里所指的热食的温度在65摄氏度以上,如鲜冲茶、煮汤、刚开始炒锅的油炸食品等。

阳光:紫外线不仅使你变黑,而且使你……。

说到“阳光照射”,我们必须提高紫外线辐射。女孩们是不是突然在心里颤抖?

事实上,紫外线辐射不仅会使你变黑、晒伤、变老,破坏皮肤的屏障功能,更重要的是,它是国际癌症研究机构认证的一级致癌物。紫外线辐射的主要威胁是皮肤癌。

因此,在夏天,我们外出时记得带伞。即使是日光浴,你也不能长时间暴露在阳光下。~

注:紫外线阴天也存在,我们不应放松警惕!

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事实上,除了上面提到的七个词外,癌细胞更喜欢一些“词”,如“霉菌”和“肉”。

“霉变”是指霉变的食品,如花生、玉米等,其中含有大量黄曲霉毒素,长期食用会诱发肝癌。

至于“肉”,主要是指没有肉,但没有快乐。长期食用高蛋白食品将对身体构成巨大威胁,严重时可引起肠癌。

一般来说,了解这些癌细胞的最爱,我们必须知道如何在生活中避免它们。~

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